Rebríček – botanicky známy aj ako Achillea – má vraj viac ako jeden liečivý účinok a dá sa použiť na rôzne problémy. Bylinu a kvety je možné užívať zvonka aj vnútorne a jej účinky sú podobné rumančeku. Preto môže byť užitočné zasadiť si rastlinu sami a mať ju pripravenú na čerstvé alebo suché použitie.
Profil
Pojem rebríček alebo skupina Achillea zahŕňa niekoľko odrôd, ktoré sa však líšia len vo vzhľade. Laici preto väčšinou nerozoznajú presný typ. Rastliny sú zvyčajne 30 až 100 centimetrov vysoké a nesú malé biele až ružové kvety v dvojitých metlinách. Silné hlavné stonky sú viacrozvetvené, tmavozelené a jemne chlpaté.
Jedovatý alebo nie?
Samotné Achillea nie sú jedovaté v žiadnej časti rastliny. Existuje však riziko zámeny medzi zástupcami tejto skupiny a rastlinami, ktoré sú jedovaté. Patrí medzi ne jedlovec škvrnitý (Conium maculatum) a boľševník obrovský (Heracleum mantegazzianum).
Jedovec škvrnitý vyniká svojou vôňou, ktorá je podobná čpavku alebo myšiemu moču. Rozlíšenie medzi druhmi rebríka a boľševníka obrovského je možné najmä na základe tvaru listov. Pre orientáciu pri zbere teda môže poslúžiť fotografia rastliny. Vždy je však bezpečnejšie vysadiť si úžitkové rastliny rebríka sami.
Možnosti aplikácie
Listy, stonky aj kvety je možné použiť vnútorne aj zvonka. Typické aplikácie sú:
- čerstvé alebo sušené ako čaj
- ako prísada do masti
- ako prísada do kúpeľa
- čerstvé kvety ako odvar na starostlivosť o vlasy
Príprava pred použitím je v každom prípade pomerne jednoduchá a nezaberie veľa času. Pre rôzne oblasti použitia sa však odporúčajú rôzne prípravky.
Starostlivosť o vlasy
Kvety rebríka môžu zvýšiť lesk vlasov, zväčšiť objem, vytvoriť pocit ľahkosti a zlepšiť rozčesateľnosť. Príprava výživného kondicionéru je tiež veľmi jednoduchá, všetko, čo musíte urobiť, je postupovať podľa nasledujúcich krokov:
- Pozbierajte štyri mierne navŕšené polievkové lyžice tých najčerstvejších kvetov rebríka. Ak sú dostupné len sušené, stačia tri polievkové lyžice.
- Kvety vložte do žiaruvzdornej misky alebo fľaše.
- Prevarte liter vody a zalejte ňou kvety. Nádobu prikryte alebo zatvorte a nechajte nálev lúhovať aspoň 30 minút.
- Po vylúhovaní sa nálev preoseje, aby sa odstránili kvety. Alternatívne je možné kvety vložiť aj priamo do čajového vrecúška alebo čajového sitka, vďaka čomu sa dajú oveľa ľahšie odstrániť.
- Keď sa zápar ochladí na príjemnú teplotu, možno ho použiť ako vlasový kondicionér. Po umytí sa nanáša na pokožku hlavy a vlasy a nevymýva sa.
Trávenie a chudnutie
Čajový nálev z rebríčka je vraj nápomocný aj pri miernych poruchách trávenia, ako je nadúvanie a plynatosť. Na 150 mililitrov vystačí jedna až dve čajové lyžičky kvetov alebo nadrobno nasekaných listov. Liečivá bylinka sa dá opäť použiť suchá alebo čerstvá.
Čaj možno použiť ako na úpravu trávenia, tak aj na chudnutie, pretože obsahuje horčiny. Hovorí sa, že potláčajú chuť do jedla a stimulujú spaľovanie tukov. To znamená, že čaj môže slúžiť aj ako podpora pri chudnutí.
Tip:
Avšak ako u všetkých ostatných liečivých bylín, príliš veľké množstvo čaju môže spôsobiť vedľajšie účinky. Dospelí môžu piť tri až štyri šálky denne.
Rany
Podobne ako harmanček, aj Achillea má dezinfekčný a mierne sťahujúci účinok. Týmto spôsobom môže prispieť k hojeniu rán. Rebríčková masť je na to úžasná. Rebríčková masť je možné zakúpiť hotovú alebo si ju vyrobiť sami. Veľmi jednoduchou možnosťou je obohatiť jednoduchú základnú masť o šťavu z rebríčka. Za týmto účelom sa stonky, listy a v prípade potreby korene rozdrvia v mažiari alebo mixéri. Hmota a kvapalina sa umiestnia do jemného sita, aby sa oddelila rastlinná šťava od pevných zložiek.
Šťavu možno aplikovať priamo na ranu alebo pridať do masti. Možno prikladať aj obklady v nej namočené alebo v náleve s liečivou bylinkou robiť kúpele. Na kúpeľ na rany sa pripravuje silný čajový nálev z listov, kvetov a stoniek. Množstvo možno zdvojnásobiť z jednej až dvoch čajových lyžičiek na 150 mililitrov na dve až šesť čajových lyžičiek. Množstvo jeden liter vystačí na cca 20 litrov vody do kúpeľa.
Pečeň
Horčiny, triesloviny a iné sekundárne rastlinné látky sú určené na reguláciu činnosti pečene a žlčníka, upokojenie orgánov a podporu ich funkcie. Stres, choroby a lieky, ktoré zaťažujú pečeň, ale aj poruchy trávenia, by preto mali mať úžitok z čajového nálevu z liečivej rastliny. Pripravuje sa rovnako ako nálev pri tráviacich problémoch.
Chcem mať deti
Achillea obsahuje okrem mnohých iných látok aj fytohormóny. Ide o takzvané rastlinné hormóny. Tie majú byť výhodou, ak už chcete mať deti. Podľa bylinkárstva majú fytohormóny regulačný účinok na cyklus a údajne dokážu zvýšiť plodnosť. Preto nájdete špeciálne čaje na plodnosť, ktoré obsahujú napríklad Achilleu.
Tehotenstvo a dojčenie
Čaj z rebríka by sa nemal konzumovať počas tehotenstva a dojčenia. Zložky v čajoch a tinktúrach sú údajne prospešné nielen pre reprodukčnú funkciu, ale aj podporujú pôrod.
Kŕče a menopauza
Pri iných typicky ženských ťažkostiach počas menštruácie alebo menopauzy môžu bylinné prípravky z liečivej byliny zmierniť kŕče a majú relaxačný účinok. Vďaka tomu je Achillea obzvlášť zaujímavá pre ženy, ktoré napríklad trpia PMS, bolesťami a hormonálnymi výkyvmi alebo inými typickými ženskými ťažkosťami.
Pre svoj regulačný účinok možno liečivú rastlinu užívať aj v období menopauzy vo forme čajov na vytvorenie hormonálnej rovnováhy a tým zníženie problémov ako sú návaly tepla, zmeny nálad a obmedzenia.
Rebríček fajčiarsky
V niektorých kultúrach sa sušená Achillea fajčí samotná, s inými bylinkami alebo zmiešaná s tabakom. Neodporúča sa však fajčiť, keďže liečivý efekt a želaný efekt možno dosiahnuť oveľa šetrnejšie aj inými spôsobmi.
